Как победить аппетит Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и «с друзьями». Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.
Категория:Книги
Автор:@petabyte (Science and technology)
Дата создания:29.10.2019 19:02
Описание:Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и «с друзьями». Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.
Жанр:Science
Год выпуска:2006
Сценарий:Бобровский А. В., Гаврилов М. А., Ромацкий В. В.
Скачать 38.9 MB

Mediacoin — это приложение без рекламы и цензуры для скачивания фильмов, сериалов, игр и музыки.

А главное – Mediacoin дает возможность заработать криптовалюту на раздаче вашего контента!

55000+Фильмов
11000+Сериалов
4500+Игр
130000+Книг
30000+Аудио
30000+Видео 18+

Mediacoin - бесплатное приложение для для поиска и скачивания файлов

Возможность заработать

Возможность заработать

Без цензуры

Без цензуры

Без рекламы

Без рекламы

Криптоэкономика

Криптоэкономика

Социальная сеть

Социальная сеть

Бесплатно

Бесплатно

Конфиденциально

Конфиденциальнос