Макгонигал. Сила Воли. Как развить и укрепить

Книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» расскажет о том, как научиться управлять собой. От силы воли зависит успех в жизни, карьере. Здоровье и физическая привлекательность тоже во многом определяется силой воли. У многих людей не хватает духа подняться пораньше и отправиться на пробежку, отказаться от вредных вкусностей и не есть перед сном. При этом, все мечтают быть здоровыми и стройными. Многие позволяют лени властвовать над собой, откладывая работу на потом. При этом, все хотят финансовой стабильности и карьерного роста. Силу воли можно определить как способность заниматься одним делом достаточно долго, несмотря на то, что это может быть очень трудно.