Простая йога для позвоночника и суставов
"Книга белорусского инструктора по Йоге Андрея Липеня. Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Успешной вам практики! Содержание: Глава первая. Что такое йога и как она возникла Глава вторая. Позвоночник и суставы Глава третья. О питании. Аюрведа Глава четвертая. Дисциплина йоги (на основе'Йоги-сутры? Патанджали) Глава пятая. Изучаем асаны Глава шестая. Отдых и медитация Глава седьмая. Целостный комплекс Приложения
Категория: | Книги |
Автор: | @petabyte (Science and technology) |
Дата создания: | 18.04.2020 17:38 |
Описание: | "Книга белорусского инструктора по Йоге Андрея Липеня. Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Успешной вам практики! Содержание: Глава первая. Что такое йога и как она возникла Глава вторая. Позвоночник и суставы Глава третья. О питании. Аюрведа Глава четвертая. Дисциплина йоги (на основе'Йоги-сутры? Патанджали) Глава пятая. Изучаем асаны Глава шестая. Отдых и медитация Глава седьмая. Целостный комплекс Приложения |
Жанр: | Science |
Год выпуска: | 2008 |
Список файлов
Mediacoin — это приложение без рекламы и цензуры для скачивания фильмов, сериалов, игр и музыки.
А главное – Mediacoin дает возможность заработать криптовалюту на раздаче вашего контента!
55000+Фильмов
11000+Сериалов
4500+Игр
130000+Книг
30000+Аудио
30000+Видео 18+
Mediacoin - бесплатное приложение для для поиска и скачивания файлов
Возможность заработать
Возможность заработать
Без цензуры
Без цензуры
Без рекламы
Без рекламы
Криптоэкономика
Криптоэкономика
Социальная сеть
Социальная сеть
Бесплатно
Бесплатно
Конфиденциально
Конфиденциальнос